Lustaság, annak külső és belső oka
“Ha nem vagy kész változtatni az életeden, nem lehet
segíteni rajtad.”
Hippokratész
A lustaság következtében az ember elhanyagolja
kötelességeit, munkáját. Ez állandó rendezetlenséghez vezet, ami bénítóan hat a
lélekre – ez belső lustasághoz vezet.
A belső lustaság a megfontoltság és
összeszedettség hiánya, ami lehetséges úgy is, hogy látszólag nagy a külső
aktivitás – ami többnyire
kapkodás. A Biblia szerint az a lusta, aki a szolgai félelem miatt elásta az
Istentől kapott talentumot.
A lustaság okai
Abból az emberből lesz lusta, aki nem lát olyan célt
maga előtt, amit megvalósíthat, illetve akinek egyáltalán nincs célja. Ha nincs
cél, nincs az eléréséhez szükséges akarat, nincs meg az egyensúly a pihenés és
munka között. Lusta felnőtté válik az a gyerek is, akit nem neveltek arra, hogy
ha el akar érni egy célt, azért akarnia, tennie kell.
Lustaságba torkollik az is, ha hajszoljuk a célt
mértéktelenül. Ez kifárasztja a lelket, megtöri az akaratot, ez pedig
depresszióhoz vezet.
A lustaság leküzdése
Apukám mondta mindig: ha nincs kedved megcsinálni
valamit, csináld kedv nélkül, közben pedig megjön a kedved is. Először is fel
kell ismerni, hogy lusták vagyunk. Lehet segítséget kérni a munka elvégzéséhez,
a cél az kell legyen, hogy jó kedvvel, saját megelégedettségünkre csináljuk a
dolgunkat.
Gyerekek esetén fontos, hogy ne tanítsuk a folytonos
kényeztetéssel a gyereket arra, hogy birtokolhat dolgokat a nélkül is, hogy
fáradna érte. Fontos a jó példa, és a munka és pihenés arányainak megtanulása,
illetve a munka szervezett elvégzése.
Hétköznapi trükkök a lustaság ellen
Tarts munka közben meghatározott időközönként
szüneteket, ilyenkor sétálj, mozogj, lélegezz. Rövidebb távokra menj gyalog,
hosszabbakra biciklivel. Használd a lépcsőt – így a vádlid is szép lesz. Takaríts, pakolj el rendszeresen
magad után, ne várd meg, míg agyon nyomja lelked a sok munka, hiszen könnyebben
ráveszed magad egy fél órás takarításra, mint egy kétórásra.
Ha van kerted, minden nap ugyanabban az időben
bogarássz kicsit a kertben. Meg kell tanulni meglátni a munkát, és meg kell
tanulni beosztani, így a sikerélmény nagyobb lesz, mint a még rád váró munka
nyomasztó terhe. A kifogásokat pedig felejtsd el… örökre.
